选择保护装备时应根据运动类型选择合适的保护部位、保护材料和尺寸。

体育训练中遇到瓶颈时，可以尝试调整训练方法、增加创新元素或寻求专业教练指导等方式来突破瓶颈。

体育产业可以通过编纂体育史、开展传统体育活动、推广优秀体育精神等方式传承体育文化。

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